لماذا أنشأت Fit Nutrid — وماذا يعني لك
مرحبًا، أنا طارق رخيص، ولم أبدأ رحلتي في الصحة والتغذية لمجرد أن ذلك يبدو رائعًا.
بل دخلت هذا المجال لأنني كنت مضطرًا لذلك.
لسنوات، كنت أعاني من متلازمة القولون العصبي ومشاكل هضمية أخرى كانت تؤثر باستمرار على طاقتي وتركيزي وحتى ثقتي بنفسي. كان كل وجبة أشعر وكأنها مقامرة، وبغض النظر عن عدد الحميات أو “الاتجاهات الصحية” التي جربتها، لم ينجح أي شيء معي.
حينها أدركت شيئًا مهمًا: الصحة الحقيقية ليست عن الكمال، بل عن فهم جسدك والعمل معه وليس ضده.
بدأت أبحث وأدرس. غصت في علم التغذية، جربت تدريبات مختلفة، واستكشفت الطعام بطريقة جديدة — ليس فقط لفقدان الوزن، بل للشفاء وتحسين الصحة العامة. وببطء، بدأت الأمور تتغير.
شعرت بتحسن، قوة، وسيطرة أكبر على جسدي.
هذا ما دفعني لإنشاء فيت نوتريد.
هذا المنصة ليست عن مطاردة عضلات البطن الستة أو الهوس بالكربوهيدرات. هي عن خلق أسلوب حياة مستدام يدعم جهازك الهضمي، يعزز طاقتك، ويساعدك على الشعور بالراحة في جسدك — دون كل القيود والمبالغات المعتادة.
ما ستجده هنا بسيط:
- نصائح واضحة وصادقة مبنية على العلم الحقيقي
- وصفات صديقة للهضم، لذيذة ومفيدة
- نصائح للياقة البدنية تناسب الحياة الواقعية — وليس مجرد عروض على وسائل التواصل
- والأهم من ذلك… التوازن بدل التطرف
أنا لا أؤمن بالأنظمة الغذائية القاسية أو الحلول السريعة. أؤمن بالتقدم المستمر، والانتصارات الصغيرة، وبناء عادات تدوم طويلًا.
إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم، تحاول فقدان الوزن، أو تريد فقط الشعور بتحسن — فأنا كنت هناك، ولدي الخبرة لمساعدتك.
لنقطع الضجيج معًا.
لنحوّل الحياة الصحية إلى شيء تستمتع به بالفعل.
مرحبًا بك في فيت نوتريد — حيث تلتقي الصحة بالحياة الواقعية.